perjantai 6. maaliskuuta 2015

WORKING OUT | QUADS & CALVES


Treeneistä postailu alkaa nyt etureisi-pohje-treenivideolla. Koitan saada jossain muodossa kaikki treenit teille kuvattua, jotta saatte vähän osviittaa mun treeneistä ja ehkä uusia liikkeitä liikepankkiinne ;)

Toivottavasti tykkäätte!
♥:Emmi

PS. Reiden ojennus on kuvattu varsinaisten sarjojen jälkeen 'heiluttelupainoilla', saattaa näyttää jonkun silmään vähän häröltä :-D

2 kommenttia: